Stark im Körper.
Klar in den Gedanken.
Satt in der Seele.
Ich für dich
Ich bin Johanna Emilie Nielsen.
Deine JONICORE Yogalehrerin für Hatha Yoga und Yoga in der Schwangerschaft. Trainerin für Pilates und Faszien. Expertin für Beckenboden und Rückbildung.
Ich bin in Bewegung und Entspannung bei Dir, bin einfühlsam und begleitend an Deiner Seite. Mit jeder Menge Trainingserfahrung. Yogalehrende und stets Yogalernende.
Mein Angebot
Yoga + Pilates
Deine Harmonie. Alles stimmt zusammen.
Verbinde Dich. Mit Dir selbst. Achte auf Deinen Körper.
Pflege Deinen Geist. Füttere Deine Seele.
Stark im Körper. Klar in den Gedanken.
Satt in der Seele.
Deine Körperkontrolle. Powerhouse pur.
Perfektes Zusammenspiel.
Bauch, Rücken, Beckenboden.
Mit den Original Übungsprinzipien von Joseph Hubertus Pilates:
Atmung, Bewegungsfluss, Bewegungspräzision, Kontrolle, Konzentration, Zentrierung.
Beckenboden + Faszien
Dein bester Freund, der Beckenboden.
Kraftvoll. Wertvoll. Deine Körpermitte:
Voller Kraft und voller Wert. Stabil und funktional.
Für Dich als Frau und Mann.
Für jetzt und für später im hohen Alter.
Sorge muskulär im Beckenboden für Dich vor.
Sichere Dir Deine Lebensqualität für
Kontinenz, Sexualität und Rücken.
Dein Fasziennetzwerk.
Stabilität. Beweglichkeit. Geschmeidigkeit.
Volle Funktionalität. Pure Vitalität.
Hege und Pflege für Deine
Körperstruktur und Dein Bindegewebe.
Befreie Deine Faszien von Schmerzen, mache sie beweglicher und geschmeidiger, schenke ihnen vollste Vitalität.
Schwangerschaft + Rückbildung
Deine Schwangerschaft.
Bald-Mama. Voller Hoffnung.
Du schenkst Leben. Magisches Wunder.
Unter Deinem Herzen.
Bewegung für Dich und Deinen Babybauch.
Entspannung und Atmung.
Dein Beckenboden. Sorge nach einer Geburt für Dich und Deinen Beckenboden vor. Bringe Deine Körpermitte wieder in die Kraft und Stabilität von vor der Schwangerschaft zurück.
Für Deine Lebensqualität jetzt als Mama und später als Oma.